Absolument ! Le Pilates est conçu pour être accessible à tous. Pour les débutants, nous vous recommandons fortement de commencer par nos cours de niveau « Fondations » ou « Découverte ». Ces séances se concentrent sur la respiration, la posture, et les principes de contrôle et de précision qui sont la base de la méthode Moov. Votre instructeur vous guidera pour que vous vous sentiez à l’aise et en sécurité.